很多家长太重视智力开发，却往往忽视了对孩子运动潜能的开发。实际上，及早开发宝宝的运动潜能，对他们未来的学习和成长都有重要作用。
3岁前是孩子运动能力发育的最初阶段，也最容易培养出他们的运动兴趣和习惯，而这些相信会让每个孩子终身受益。
家长可有意识地引导孩子多做一些运动，比如带他们到现场观摩一些比赛，让孩子体验现场的运动环境，潜移默化地帮他们开发运动潜能。在陪孩子玩的时候，家长也可以对孩子所做的每一个动作多加鼓励，让他们更有激情和自信。
宝宝1岁左右
1岁左右的孩子刚学会走路，家长可多训练他们的四肢活动能力，如在床上翻身、练习爬行、训练平衡能力等。
宝宝2岁左右
2岁左右，家长应有意识地引导他们进行一些动作配合的运动，比如搭积木。这可以同时使蹲、趴、举手的动作，和大脑的思考能力都得到锻炼。家长也可以拿起一个玩具，然后突然松手，让孩子蹲下去捡。这种无意识的下蹲、站立对腿、脚踝关节力量、左右平衡能力都有良好的锻炼作用。
宝宝3岁左右
3岁的孩子运动能力进一步增强，对运动项目的模仿、判断等能力也更强，这时可让孩子开始进行跑步、跳绳、踢球、投掷运动，锻炼手臂、肩、肘、腿等处的肌肉；也可视孩子的自身情况，适当尝试一些简单的武术运动，如蹲马步等。（来源网络，版权归原作者所有）